Súhrn rád
Čo potrebujete na to, aby ste s alli dosiahli tie najlepšie výsledky? Prečítajte si tento jednoduchý návod.
Neponáhľajte sa
Program alli je rozumný a efektívny prístup k znižovaniu hmotnosti, ktorý vám pomôže chudnúť postupne a udržať si svoju hmotnosť.
Menšie porcie = väčšia odmena
alli Vám pomôže schudnúť o 50 % viac ako samotná diéta. V priebehu užívania je však nutné dodržiavať nízkokalorickú diétu s nízkym obsahom tukov. Najjednoduchšia cesta, ako to dosiahnuť, je poznať veľkosť svojich porcií a dodržiavať svoje denné limity v príjme tukov, ako odporúča
program alli.
Obmedzenie tukov je krok správnym smerom.
Keď užívate alli, je veľmi dôležité obmedziť množstvo tukov v jedle asi na 15 g. * Pokiaľ nebudete dodržiavať toto odporúčanie, veľmi pravdepodobne sa stretnete s vedľajšími účinkami liečby súvisiacimi so stravou.
Buďte fyzicky aktívni
Pohyb pomáha spaľovať kalórie a podporuje tak znižovanie hmotnosti. Môžete začať napríklad desaťminútovou dennou prechádzkou, trvanie ktorej budete postupne predlžovať. Dokonca aj malý pohyb, keď vystúpite z autobusu o zastávku skôr a trasu dôjdete pešo alebo parkovanie ďalej od vchodu do obchodu vám môže veľmi pomôcť.
Čítajte fakty
Ak alli užívate správne, môže vám pomôcť schudnúť až o 50 % viac ako samotná diéta. Skôr ako začnete užívať alli, nezabudnite si pozorne prečítať príbalový leták vnútri
*Vypočítané pre denný energetický príjem 1 400 kcal.
Začnite s programom alli už dnes a schudnite toľko, koľko si za svoju námahu zaslúžite>>
Kúpte si alli
