Aké je vaše BMI?

Nadváha významne zvyšuje riziko vzniku závažných ochorení, ako je cukrovka a choroby srdca, mali by ste preto navštíviť svojho lekára a skontrolovať svoj zdravotný stav.

Prípravok alli vám môže pomôcť minimalizovať riziká týchto ochorení a tešiť sa zo svojho zdravia.

spočítajte si svoje BMI

Zistite, ako ste na tom so zdravím, a spočítajte si svoj „index telesnej hmotnosti  (BMI)*“ pomocou našej jednoduchej BMI kalkulačky. Prípravok alli vám pomôže schudnúť a zlepšiť váš zdravotný stav. Aby ste zistili, ako sa vášmu telu darí, je dobré svoj BMI kontrolovať pravidelne.

Get flash

  • Zistite, koľko meriate (m) a koľko vážite (kg)
  • Nastavte vodorovnú a zvislú ručičku tak, aby ukazovala k vašej výške a hmotnosti
  • Podľa toho sa nastaví aj čierna šípka uprostred tabuľky
  • Miesto, kde sa dve linky stretnú, zodpovedá vášmu BMI.
  • BMI* (body mass index) je parameter definovaný Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO). BMI sa meria na základe vašej výšky a hmotnosti. Udáva, či vaša hmotnosť zodpovedá vašej výške. Zaradiť sa do odporúčaného rozmedzia hmotnosti adekvátnej k vašej výške by malo byť hlavným cieľom na vašej ceste k zdravšiemu ja.
  • ** ali je určené len pre dospelých s BMI 28 a viac. Pokiaľ je váš index telesnej hmotnosti (BMI) 28 a viac, môže vám alli pomôcť schudnúť a zlepšiť zdravotný stav. Najlepšie je sledovať svoj index BMI pravidelne, budete tak mať prehľad o tom ako sa vám darí.

**alli je určené výhradne dospelým, ktorých BMI je 28 a viac.

† alli je prvý voľnopredajný liek na zníženie telesnej hmotnosti registrovaný v EÚ.

Ak si nie ste istí, či môžete alli užívať, alebo ak užívate ešte nejaké iné lieky, poraďte sa, prosím, so svojím lekárom alebo lekárnikom.

Váš BMI je nezdravý (príliš nízky)

Patríte do kategórie podvýživených, takže alli pre vás nie je vhodným riešením.** Možno sa stravujete vyvážene a ste prirodzene veľmi štíhli. Avšak aj príliš nízka hmotnosť môže viesť k zdravotným problémom a vzniku niektorých ochorení, ako je napríklad osteoporóza. Ak budete potrebovať ďalšie informácie, požiadajte o radu svojho lekára alebo lekárnika.

Váš BMI je v norme

Blahoželáme, patríte k skupine, ktorá má normálne BMI, a nie ste teda vhodným užívateľom alli. ** Aby ste svoj dobrý zdravotný stav udržali čo najdlhšie, jedzte pravidelne vyváženú a pestrú stravu a pravidelne aj cvičte.

Váš BMI je nezdravý (príliš vysoký)

Máte nadváhu a, bohužiaľ, aj vyššie riziko diabetu, chorôb srdca, mozgových príhod a niektorých nádorových ochorení. Pretože je však alli vhodné iba pre osoby, ktorých BMI je vyšší ako 28, vám určené nie je**. Vášmu zdraviu veľmi prospeje obmedzenie tuku vo vašej strave a zvýšenie fyzickej aktivity.

Váš BMI je nezdravý (príliš vysoký)

Máte nadváhu a, bohužiaľ, aj vyššie riziko diabetu, chorôb srdca, mozgových príhod a niektorých nádorových ochorení. Obmedziť tuk vo vašej strave a začať sa viac hýbať by vášmu zdravotnému stavu veľmi prospelo. Program alli vám v tom môže pomôcť. Kliknite sem, aby ste získali viac informácií.

Váš BMI je nezdravý (príliš vysoký)

Momentálne patríte medzi obéznych a, bohužiaľ, zároveň máte veľmi zvýšené riziko diabetu, chorôb srdca, mozgových príhod a niektorých nádorových ochorení (napr. karcinóm prsníka hrubého čreva). Obezita je taktiež rizikovým faktorom pre vznik osteoartrózy (kĺby sú pri vyššej hmotnosti viac zaťažované), a zároveň emočných porúch, ako je nízke sebavedomie a depresie. Váš zdravotný stav si vyžaduje začať nízkokalorickú diétu a viac sa hýbať.

Zobraziť verzi "Non Flash"

Nástroje, pomoc a rady šité na mieru – program alli vám môže pomôcť dosiahnuť zdravšie BMI.