často kladené otázky

To vo veľkej miere záleží na vašom úsilí. Dodržiavanie plánu stravovania a vyššej úrovne fyzickej námahy vám umožní docieliť lepšie výsledky. V klinických štúdiách tí, ktorí užívali tabletky alli spolu s diétou, schudli v priebehu 6 mesiacov o 4,4 kilogramu.

Chudnúť by ste mali začať v priebehu dvoch týždňov od začatia užívania alli. Koľko schudnete, však bude záležať na vašom presnom dodržiavaní alli programu. Telesná aktivita pomáha docieliť lepšie výsledky.

Najprv zistite, či ste schudli o 5 alebo viac percent pôvodnej hmotnosti. Pokiaľ áno, možno ste dosiahli svoj cieľ. Tešte sa! Pokiaľ ste o niečo schudli, avšak v cieli ešte nie ste, možno sa nachádzate vo fáze plateau (plató). V tejto fáze sa organizmus zastaví na novej váhe a necíti potrebu príjmu ďalších kalórií. Pre ďalšie chudnutie opustite doterajší plán príjmu kalórií a spočítajte si nový plán, stanovený podľa vašej novej váhy. Možno budete potrebovať i schôdzku so svojím lekárom/farmaceutom. Pamätajte, že kapsuly je potrebné užívať najviac šesť mesiacov.