Viscerálny tuk – ako vás ovplyvňuje

Toto video vysvetľuje, čo je to viscerálny tuk a prečo môže ohrozovať vaše zdravie.

Viscerálny tuk (alebo skrytý tuk) je niečo iné ako tuk, ktorý sa ukladá pod kožou a ktorý môžete nahmatať (známy ako podkožný tuk). Aj keď nejaký viscerálny tuk má každý, môže byť nebezpečný, ak ho je príliš veľa.

Tento skrytý tuk sa ukladá v životne dôležitých orgánoch uprostred vášho tela, ako je napríklad pečeň, obličky, a v ich okolí. Lekári považujú viscerálny tuk za škodlivejší ako podkožný tuk, pretože viscerálny tuk je metabolicky aktívnejší. To znamená, že do vášho krvného riečišťa uvoľňuje chemické látky, ktoré môžu viesť k vzniku zdravotných problémov spôsobených hmotnosťou, napr. k vzniku cukrovky, srdcových ochorení a infarktu. Ak má vaša postava tvar „jablka“, je možné, že máte veľa viscerálneho tuku, ktorý by mohol znamenať, že ste týmito problémami viac ohrození.

Dobrou správou je, že keď chudnete s alli a dodržujete diétu, môžete znížiť aj množstvo viscerálneho tuku. Stačí, aby sa vaša hmotnosť znížila len o málo (5 – 10 % vašej telesnej hmotnosti), a docielite výrazný efekt pre svoje zdravie a pohodu. V trojmesačnej klinickej štúdii došlo k zníženiu množstva viscerálneho tuku u viac ako 70 % užívateľov alli, ktorí dodržiavali nízkokalorickú nízkotučnú diétu.

Úbytok hmotnosti nielenže pomôže obmedziť riziko vzniku cukrovky, srdcových ochorení a infarktu, ale má aj množstvo ďalších prínosov pre zdravie.

Ste pripravení konečne schudnúť, tak ako si za svoju námahu zaslúžite? Absolvujte náš test. >>

• Máte nadmerné množstvo viscerálneho tuku?
• Pozrite sa, ako účinkuje alli